Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 27,48g | Carbs: 73,64g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat. Almoço: Soto Ayam. Lanches/Outros: Durian. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentayanti
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