Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 33,29g | Carbs: 156,46g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Orion Чокопай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры. Lanches/Outros: Coffee Like Латте (300мл), Балтика Флеш. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenpar1
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