Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 52,26g | Prot: 93,42g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Капуста, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе Латте. Almoço: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец, Рис Вареный. Jantar: Сахар, Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zaremka666777
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