Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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119,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 97,20g | Prot: 103,19g | Carbs: 193,12g.
Café da Manhã: Café Cortado, La Serenísima Queso Untable Clasico, Hogareñas Galletas de Salvado, Café Cortado. Almoço: Durazno, Hogareñas Galletas de Salvado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Rúcula, Milanesa de Pollo. Jantar: Milanesa de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas Verdes y Tiernas, Rúcula, Tomates, Brócoli, Empanada Frita. Lanches/Outros: Café Instantáneo . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcos Luparia
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