|
Утром 56.95
|
57 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 107,31g | Prot: 69,30g | Carbs: 163,45g.
Café da Manhã: Фуджи Яблоко , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Магнит Мандарины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, SPAR Хурма Шоколадная, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Бонджорно Шоколадная Рикотта, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Окей Редис, Лэнд Тыква Запечёная, Олейна Подсолнечное Масло, Prime Запечённые Яблочки, Иловлинские Цыплята Бедро Куриное. Jantar: Перекресток Дайкон, Окей Редис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Дайкон. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|