Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
50 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2700 kcal
|
Gord: 59,01g | Prot: 145,69g | Carbs: 245,40g.
Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Elza Цикорий Отборный, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Азбука Вкуса Зерна Граната, Виски Fowler’S Медовая, Гренкино Багет Гренки Сладкий Тайский Перец, Магнит Айва, Шашлык Куриный. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Descansar - 29 minutos, Apple Health - 23 horas e 31 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
И где же худенькие фото ))
04 dez 23 por membro: Vittit.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alba.black
|