Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 44,54g | Prot: 45,14g | Carbs: 60,20g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, İçim Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuklu Sezar Salata, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Jantar: McDonald's Patates Kızartması (Küçük). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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