Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 98,66g | Carbs: 180,78g.
Café da Manhã: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Havermout, AH Magere Melk, Whey Delicious. Almoço: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Jantar: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Body & Fit Smart Bar Crunchy, Optimel Vla Vanille, Boni Emmentaler Light, Delhaize Bloemkoolsoep, Philadelphia Light Smeerkaas, Delhaize Kippenreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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