Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2832 kcal
|
Gord: 132,95g | Prot: 125,68g | Carbs: 294,11g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Выборгское Молоко 2,5%, Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин. Almoço: Мандарины, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Сдобушка Ватрушка с Творогом , Самса с Курицей, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lanches/Outros: Патрик и Мари Сабурани . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|