Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 165,73g | Carbs: 158,22g.
Café da Manhã: Ряба Майонез Провансаль, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Almoço: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Ближние Горки Бекон для Жарки, Окей Лечо по-Домашнему, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Белковый Омлет. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vl.marina71
|