Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 44,21g | Carbs: 179,86g.
Café da Manhã: Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе Латте, 4BAKERY Сироп без Сахара, Эфко Йогурт "Liberty Yogurt" с Ананасом, Личи и Кокосом. Almoço: Помидоры, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Вареное Яйцо, Листья Салата, Lorenz Чипсы Чакалака. Jantar: Hi Чевапчичи. Lanches/Outros: Челны Холод Мороженое Mix, Jaguar Манго и Ананас, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ertovka_
|