Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 135,59g | Carbs: 301,83g.
Almoço: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Renata Macarrão Gravata, Danone Yopro Chocolate Shake, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Fugini Passata Rústica, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Quatá Leite Condensado Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Banana Nanica, Jussara Leite Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wesley Lisboa 95
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