Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 46,08g | Prot: 100,47g | Carbs: 208,61g.
Café da Manhã: Моя Цена Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Горбуша, Омлет или Яичница, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Моя Цена Брокколи Замороженные. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Banho - 5 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmitriy_na fokse
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