Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 52,02g | Carbs: 154,56g.
Café da Manhã: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Almoço: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Jantar: Tesco Mushrooms, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Red Kidney Beans (Canned) , The Tofoo Co. Naked Tofu, Iceland Thin & Crispy Four Cheese Pizza. Lanches/Outros: Crips Quavers. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amuletts
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