Jornal de Thaina Freitass, 01 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
58,2 kg Perdidos até agora: 21,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1482 kcal Gord: 44,42g | Prot: 69,85g | Carbs: 201,78g.   Café da Manhã: Farinha de Mandioca, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, AdeS Leite de Soja Original, Manga Palmer. Almoço: Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Creme de Milho. Jantar: Macarrão, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido). mais...
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