Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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110,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 42,63g | Prot: 78,33g | Carbs: 103,82g.
Almoço: Frango com Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Torta Alemã, Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Pepsi H2OH Limoneto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emtransformação
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