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hatte mir im Vergleich zu vor 2 Wochen (57,8) eigentlich etwas mehr erhofft....aber gut. Mal sehen wie ich den Dezember überstehe.😱🫣
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57,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 87,08g | Prot: 82,36g | Carbs: 187,42g.
Café da Manhã: Alpro Not Yoghurt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei. Jantar: Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. Lanches/Outros: Bacardi Razz, funny-frisch Kessel Chips Bacon Style. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Sexo - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 3 horas e 3 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Liebste Anita, locker vom Hocker auf 1ner Popo-Backe !
01 dez 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Er sagt man sieht mir an dass ich was abgenommen hab. ..besser als jede Waage 🥰
02 dez 23 por membro: nidi888
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Wer sagt denn so was tolles zu Dir ? Dein Sohn ??
02 dez 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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03 dez 23 por membro: nidi888
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Histórico de Peso de nidi888
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