Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 66,24g | Prot: 68,73g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо. Jantar: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вафли с маслом сл. Lanches/Outros: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Белебеевский Сыр Белебеевский. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|