Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 67,43g | Prot: 75,18g | Carbs: 215,26g.
Café da Manhã: Pan Panini Тост по-Італійськи . Almoço: Ашан Пампух З Малиною, Мурр Куриное Филе Вареное , Гречка Отварная. Jantar: Маринадо Огурец Маринованный, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Мурр Куриное Филе Вареное . Lanches/Outros: Яблоки, Roshen Ромашка, Roshen Конфеты Krock, Roshen Candy Nut, Roshen Ko-Ko Choco White , Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandradron
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