Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 118,49g | Prot: 68,75g | Carbs: 32,06g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая. Jantar: Bonfesto Крем Чиз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, 365 Дней Колбаса Сырокопченая Преображенская, Витапром Пища Богов. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
 Comentários
Умница! Дальше - больше! 🤗
02 dez 23 por membro: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|