Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 11,76g | Prot: 32,34g | Carbs: 69,73g.
Café da Manhã: Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gourmet Zanderfilet. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 5 horas e 11 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beate82
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