Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 65,86g | Prot: 119,98g | Carbs: 169,89g.
Café da Manhã: Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Морковь. Jantar: Зеленая Линия Сушки с Маком, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Манго, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Хайнц Майонез, Эконива Сыр Щучанский, Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Фейхоа, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skøtnikøva
|