Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 56,80g | Prot: 103,52g | Carbs: 224,97g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Плов со Свининой. Jantar: Mateus Вино Розовое Полусухое , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Зефир, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|