Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 96,04g | Prot: 96,36g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бабаевский Шоколад, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Almoço: Чай, Бабаевский Шоколад , Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Колбаса Докторская. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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