Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 93,18g | Carbs: 166,06g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Almoço: Магнит Груша Деведжи, Окское Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Увелка Гречка в Пакетиках, Fish House Хек Филе Медальон. Lanches/Outros: Экомилк Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Марта 82
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