Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
111 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 94,70g | Prot: 103,63g | Carbs: 107,32g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арарат Икра Кабачковая , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Almoço: Fein Протеиновое Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Перекресток Огурец, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. Jantar: Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|