Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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97,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 71,65g | Carbs: 267,44g.
Café da Manhã: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kerrygold Butter & Rapsöl, Banane, REWE Hähnchen-Brustfilet, Dinkelbrot. Almoço: Haribo Saure Bärenzungen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Erdbeeren, Alnatura Haferkleie, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Erdmandelmehl, Edeka Bio My Veggie Hafer Ohne Zucker, REWE Kaki. Jantar: Kartoffelpüree, REWE Kassler, Sauerkraut. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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