Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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114,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3534 kcal
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Gord: 179,50g | Prot: 114,94g | Carbs: 367,67g.
Café da Manhã: Aldi Bio Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. Almoço: Belbake Schokotröpfchen, Banane, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Karotten, Aldi Nord Le Coq De France. Jantar: Maurinus Alpenrahm Schokolade, Tomaten, Line Leberwurst Minis, Aldi Irische Butter, Vollkornbrot, Aldi Gouda. Lanches/Outros: Château Schoko & Keks, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Leinsamen, Milch 1,5%, Toffifee Toffifee. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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