Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 52,26g | Carbs: 185,74g.
Café da Manhã: Nescafe 3 в 1 Mild, Зерница Сушки с Маком, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Окей Виноград Черный , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Jantar: Orion Choco Pie Original, Meller Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahhita
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