Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 45,11g | Prot: 53,97g | Carbs: 99,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Сырок Твороженный. Almoço: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Макси Рассольник Ленинградский. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Хайнц Соус Терияки, Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Панкейки Классические. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|