Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 38,17g | Prot: 156,43g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, АТБ Банан, Оливковое Масло, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Білоцерківський Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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