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Da 30/10 a 30/11
vita da 73,4 a 70,8
sotto ombelico da 89 a 89
coscia da 57 a 53,7
polpaccio da 38,2 a 36,1
caviglia da 22,5 a 21,7
seno da 92 a 86
fianchi da 96,3 a 93,5
braccio da 30 a 29,1
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59,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 27,38g | Carbs: 157,95g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Cioccolatino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Stufato di Verdure (senza Carne). Jantar: Loving Mostaccioli Morbidi. Lanches/Outros: Lindt Lindor, Mandarino. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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