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Nach 5 Tagen Umzugshilfe und Kinderbetreuung mit fast ausschließlich Fastfood und Süßigkeiten (mangels Küche) bin ich wieder zurück und hab die Mörder-Erkältung mitgebracht. Bin vollkommen ohne Stimme! Corona-Test ist negativ! Aber Hauptsache, das ging ohne größere Komplikationen über die Bühne. Jetzt ist auskurieren angesagt!
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 26,62g | Carbs: 156,54g.
Café da Manhã: Zucker, Hofmaier Flämische Leberpastete, Beste Ernte Geröstete Paprika, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Roggenbrot. Almoço: Nutella Biscuits, Zucker. Jantar: Apfelsaft, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Pote Tomatencremesuppe. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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