Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 189,80g | Carbs: 77,17g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, EWA Bodybox Cappuccino. Almoço: Кабачки Тушеные, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Мистраль Бурый Рис Отварной, Bombbar Томатный Соус, Простоквашино Творог 5%, Green Milk Напиток на Рисовой Основе «Фундук». Lanches/Outros: Maxler Micellar Casein, EWA Протеин, Parmalat Молоко 0,05%, EWA Bodybox Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalya3328
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