Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 30,15g | Prot: 53,72g | Carbs: 146,94g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Суп Куриный с Рисом, Аладушкин Хлеб Кёльн, BeFit Курица в Сливочном Соусе с Овощами и Спагетти. Jantar: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Лосятина, Пирожок с Капустой. mais...
|
|
1034 kcal
|
Exercício:
Опасное напряжение(средний) - 45 minutos, Не выбирайте эту тренировку - 26 minutos, Apple Health - 22 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|