Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 62,33g | Carbs: 121,63g.
Café da Manhã: Шурпа, Приготовленный Лось, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Горячие Бутерброд. Lanches/Outros: Славянка Драже Степ Арахис в Шоколаде . mais...
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787 kcal
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Exercício:
Просто космос космический - 34 minutos, Не выбирайте эту тренировку - 26 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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