|
goodbye 80 kg 😆✅
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 54,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2375 kcal
|
Gord: 136,73g | Prot: 104,28g | Carbs: 187,72g.
Almoço: Мандарины, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Русское Море Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Jantar: Каждый День Фисташки Обжаренные, Ritter Sport с Кешью, Ламбер Сыр Твердый. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry_krauser
|