Jornal de Nadezhda.B., 30 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
67,2 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1062 kcal Gord: 36,27g | Prot: 31,72g | Carbs: 151,08g.   Café da Manhã: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Хлебнаш Фитнес, Чай с Молоком, Нежинская Творожная Масса Персик-Манго, Мандарины. Almoço: Мандарины, Чай с Молоком, Просто Печенье Сахарное. mais...
Ganhando 8,8 kg por Semana

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