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15,3% F
61,8% W
41,1% M
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77,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 51,33g | Prot: 162,70g | Carbs: 305,98g.
Almoço: Odenwald Schattenmorellen, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Milbona Magerquark, Lidl Krustenbrot. Jantar: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Gekochtes Ei, Lutz Schweine-Schnitzel XXL, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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