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Aaaand we're back 🤘
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 62,51g | Prot: 71,68g | Carbs: 116,43g.
Café da Manhã: DM Sportness Protein 32% Chocolate-Caramel-Geschmack , Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Almoço: Блинчики с Мясом. Jantar: Veladis Brotaufstrich Mit Heringsrogen Und Garnelen, Kronenbrot Eiweißbrot, Черника, Kaufland Skyr Natur. Lanches/Outros: Мандарины, Gutes Land Buttermilch. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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