Jornal de Rosana Lira, 12 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
119,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 64,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1119 kcal Gord: 56,76g | Prot: 60,72g | Carbs: 100,30g.   Café da Manhã: Président Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Pilão Café. Almoço: Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim Frito, Açaí. mais...

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