Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 73,97g | Prot: 47,11g | Carbs: 135,86g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dole Bananas. Almoço: Mission White Corn Tortilla (47g), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large). Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli , White Rice, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Great Value Romaine Lettuce, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Lanches/Outros: Simply Nature Organic Vanilla Whole Milk Yogurt, Millville Quick Cook Steel Cut Oats. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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