Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 77,19g | Prot: 87,39g | Carbs: 150,56g.
Café da Manhã: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Инской Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Almoço: Песочное Печенье, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Говядиной. Jantar: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Несквик Шоколад, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|