Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 98,18g | Carbs: 140,87g.
Café da Manhã: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Albumina, Muffin atum, Natucoco Leite de Coco em Pó , Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. Almoço: Pão de Coco, Laranja Pêra, Carne de Sol, Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Lacta Bis Xtra Black, Herbalife Nutrev, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pirulito, Arcor Bala Butter Toffes, Maçã, Kefir de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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