Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 59,86g | Prot: 114,26g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almoço: Добровский Пельмени с Индейкой. Jantar: Protein Bar Strawberry & Kiwi Протеиновый Батончик, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Lanches/Outros: Хурма Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|