Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 75,88g | Prot: 106,92g | Carbs: 135,35g.
Café da Manhã: Лента Голень Индейки, Дымов Ветчина для Завтрака, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: UDC Макарони, Лента Пангасиус Филе, Barilla Макароны, Европром Рулет Краб Снежный. Jantar: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Село Зелёное Сало Белорусское, Индилайт Филе Голени Индейки . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|