Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 50,01g | Prot: 129,83g | Carbs: 120,56g.
Café da Manhã: Сырники в Духовке. Lanche da Manhã: J7 Апельсиновый Сок, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream. Almoço: Сырники в Духовке, Киви. Lanche da Tarde: Сарафаново Кефир 2,5%. Jantar: Trec Nutrition Whey 100, Сарафаново Кефир 2,5%. Ceia: Сарафаново Кефир 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fandartika
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