Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 79,99g | Prot: 166,73g | Carbs: 324,98g.
Café da Manhã: Yumurta, Heynut Sade Fıstık Ezmesi, Bal, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Muz, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut). Jantar: Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Heynut Yer Fıstığı , Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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