Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 61,61g | Prot: 84,05g | Carbs: 135,47g.
Café da Manhã: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Арнаут Лаваш, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Суп из бедра индейки. Jantar: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Котлеты из индейки с тыквой, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|