Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 21,49g | Prot: 32,94g | Carbs: 67,65g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Rote Grütze, Frischkäse, Türkisches Fladenbrot. Almoço: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Nordsee Schollenfilets. Lanches/Outros: Rosinen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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